女50代は輝く黄金期

アラフィフ がいろいろチャレンジするブログ。お金/健康/人間関係を三大テーマに毎日更新にトライ中!

2018-10-26から1日間の記事一覧

「食べてきれいになる!美腸レシピ」

「レタスクラブ」久々に読みました! 腸の力に注目されていますが 「美」がつきましたよ。 (レタスクラブ・11月増刊号) で、どなたの監修かを見ると・・・やっぱり! 腸と自律神経の スペシャリスト 小林弘幸先生です。 4つのパートに分かれていて ①1…