女50代は輝く黄金期

アラフィフ がいろいろチャレンジするブログ。お金/健康/人間関係を三大テーマに毎日更新にトライ中!

2018-10-05から1日間の記事一覧

ストレスから心と体を守るには

季節の変わり目に体調を崩す人は いませんか。 今日は免疫とストレスについて。 NHKテキスト 「きょうの健康」から。 (きょうの健康・10月号) テレビを見なくても この雑誌を読めばOK。 ストレスは万病のもと というのは もうわかっていますね。 スト…